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      7分鐘鍛煉seven是一款簡單實用的健身鍛煉APP。是目前美國最受歡迎的健身鍛煉軟件。顧名思義,每天花費你7分鐘就能起到鍛煉的效果,每天堅持7分鐘,堅持7個月,軟件提供了很多挑戰項目。適合減肥、瘦身、健身人士,督促你進行訓練,挑戰成功還有獎勵,豐富的激勵方式給你最大的鍛煉動力。軟件提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示,甚至有觸覺反饋以在30秒強度鍛煉和10秒休息之間切換。 只需一張椅子、墻壁和自身的體重,7分鐘鍛煉基于科學研究,可在最短的時間內獲得最大的健身好處。 就像視頻游戲一樣,Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心,一個月錯過3次鍛煉,進度將重置為零,即Game Over了!每天鍛煉并堅持7個月可實現100%并成為7/7冠軍。 本次帶來的是7分鐘鍛煉seven最新破解版,解鎖了所有高級功能,歡迎下載體驗。
        

      使用教程

      1、運行7分鐘鍛煉,選擇2-4天
      7分鐘鍛煉seven最新破解版      
      2、選擇你的目標

      3、選擇開始免費試用
      4、開始全身鍛煉

      5、鍛煉計劃

      6、自由式

      7、各類成就,你可以自主選擇哪些去針對性的訓練

      主要功能

      · 隨時隨地鍛煉,無需器材
      · 每日鍛煉挑戰助您養成良好鍛煉習慣
      · 與好友競賽,收獲更多鼓勵和支持
      · 從新手到運動員級別隨著鍛煉升級收獲成就
      · 根據個人需求和偏好量身定制個人鍛煉
      · 操練軍官和拉拉隊長等教練會讓鍛煉一路充滿快樂
      · 根據你的健身水平定制的個人鍛煉計劃可更快獲得成效
      · 訪問所有鍛煉和超過200項練習,鍛煉項目更豐富
      · 從認證私人教練那里獲得專屬支持和指導

      軟件優勢

      — 無需訪問網絡。隨時隨地鍛煉! 
      — 使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲 
      — 健身愛好者可進行多次循環鍛煉 
      — 可戴在手臂上:振動或語音模式可指示何時切換練習 
      — Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度 
      — “學習”標簽含各練習的專業提示
      — 隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就 
      — 贏得獎勵和健康相關的贈品
      — 設置每日提醒,或錯過太多鍛煉的提醒 
      — 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度 
      相關版本
      運動健身app共收集6款軟件

      隨著現在大家對健康養生以及減肥這方面的重視程度越來越高,很多運動健身app也就這樣應運而生。還在為因為今天多吃了一點兒煩惱嗎?還在為身體弱二煩惱嗎?現在有了運動健身的這些app,你可以將你那些吃多的東西在運動上將它們減下去,同時還可以根據你的體質幫助你計算出你每天的的運動量,幫助你正確、適度的健身,強壯你的體魄。那么在這么多app中,運動健身app哪個好呢?不用糾結,今天小編在這里為大家整理了多款運動健身app推薦給大家,歡迎下載體驗。

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